Le GEM propose des activités, des ateliers, des sorties... et c'est open bar !

Tous les événements sont ouvert au public du GEM. Seule les participations au groupe de parole et aux ateliers nécessitent une inscription préalable ; pour ça : contactes l'équipe. Tu as la possibilité d'essayer 2 activités pour "tester l'ambiance", après quoi il sera nécessaire d'adhérer au GEM.

Lundi 18h c'est groupe de parole + auberge espagnole

Un rendez-vous important du GEM durant lequel les adhérents partagent expériences et humeurs du moment. C’est le temps de pair aidance par excellence. Il se conclue dans la bonne humeur par une auberge espagnole.

Inscription demandée pour limiter le nombre de participants afin de garantir la qualité des échanges : pour ça, contactes l'équipe !

Mardi 9h30 c'est GEMWalk!

Où l’on fait la promenade des 2 ponts (pont Chaban-Delmas / pont de Pierre), soit environ une heure et demie de ballade avec une pause limonade Rive droite... mais les adhérents choisissent parfois d'autres itinéraires ! L’idée c’est papoter en marchant tranquillou entre pairs !

Mercredi 11h c'est GEMMiam!

C’est le déjeuner hebdomadaire : ensemble on fait le menu, les courses, la cuisine, le rangement… sans oublier de manger !!

Mercredi 15h c'est HappyGEM!

« Enfin un après-midi pour les grands », c’est le grand rendez-vous des adhérents du GEM. Ensemble on décide du programme : allade, terrasse, exposition, musée, cinéma, etc, etc.

Tu viens quand tu veux, tu pars quand tu veux. Et à 14h30 nous recevons ceux qui viennent à la rencontre du GEM !

Jeudi 16 heure c'est GEMJeux!

Où tu joue en toute décontraction à des jeux de société sans compétition... et surtout sans pression ! attention : Sylvie triche !!! ;-)

Vendredi 14h c'est GEMZic!

L’important c’est pas de savoir chanter ou jouer d’un instrument...
L’important c’est d’aimer la musique et puis aimer passer un bon moment ensemble !

Atelier Yoga, c'est tous les lundis à 16h15

Pauline est adhérente mais également professeure de Yoga ; elle propose une pratique douce et surtout adaptée aux possibilité de chacun.

Pour participer contactes l'équipe (certains ateliers peuvente être reportés)

Atelier sophrologie, c'est tous les mardis à 16h30

Sophrologie, méditation pleine conscience, cohérence cardiaque, imagerie mentale... toutes ces disciplines simple à aborder sont autant de réponses naturelles face à l'anxiété et la dépression. Et il y a un "plus" : ce que Carine t'apprend, tu le remporte chez toi !

Pour participer contactes l'équipe

Atelier mix dessin-modelage c'est tous les vendredis à 16h30

En utilisant la peinture, le coloriage, le collage, Margot t'accompagne dans un acte créatif simple qui permet d'exprimer et d'expérimenter. De lâcher prise. Et ça, ça fait du bien !